Pengaruh Latihan Berjalan Di Atas Balok Kayu Terhadap Keseimbangan Dinamis

Wedi S, Apri Agus, Bafirman Bafirman

Abstract


 

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh dari latihan berjalan di atas balok kayu terhadap keseimbangan dinamis. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu (Quasi experiment) dengan populasi penelitian berjumlah 30 orang yang merupakan siswa dari Sekolah Dasar Negeri 02 Sarilamak Kab. 50 Kota. Data tes diambil dengan tes keseimbangan menggunakan papan keseimbangan (balance board). Teknik analisis data yang digunakan untuk menguji hipotesis adalah dengan analisis uji t pada taraf signifikan 5%. Hasil analisis data menunjukkan bahwa latihan berjalan di atas balok kayu memberi pengaruh terhadap peningkatan keseimbangan dinamis siswa Sekolah Dasar Negeri 02 Sarilamak. Pengaruh ini sebesar 9,13, yaitu dari skor rata-rata 18,47 pada pre test  menjadi 27,60 pada post test.

 

The Effect of Walking on Wooden Beams Exercise to Increase  Dynamic Balance

Abstrak

The purpose of this study was to determine the effect of walking on wood beams exercise on dynamic balance of elementary school students 02 Sarilamak. This research is a quasi-experiment with 30  population and sampling. Data test taken with the balance board test. The data analysis technique used to test the hypothesis is the analysis of the t test at significance level of 5%. The results showing that : walking on wood beams exercise give an effect to the dynamic balance of  elementary school students 02 Sarilamak. This exercise was take effect to dynamic balance of 9.13, is from an average score of 18.47 at pre-test to post-test becomes 27.60.

 


Keywords


berjalan di atas balok kayu; keseimbangan dinamis; Walking on wood beams exercise; dynamic balance

References


Apriagus.2012. Olahraga Kebugaran Jasmani sebagai Suatu Pengantar. Padang: Sukabina Press

Apriagus & Bafirman. 2008. Pembentukan Kondisi Fisik. Padang: FIK UNP

Browne , J., & O’Hare, N, 2001. A Review of the Different Methods for Assessing Standing Balance.Ireland. Dublin Institute of Technology

Gusril. 2008. Model Pengembangan Motorik Pada Siswa Sekolah Dasar. Padang: UNP PRESS

http://www.coachr.org/core_stabilisation_training

Jhonson, B.L, Nelson, J.K. 1986. Practical Measurements For Evaliation In Physical Education. New York: Macmillan Publishing Company

Kreighbaum, E & Barthels, K.M. 1981.Biomechanics A Qualitative approach for studying human movement. USA: Burgess Publishing company

Pajnan, A., & Sarabon, N. 2010.Review of Methods for the Evaluation of Human Body Balance.Sport Science Review, vol. XIX, No. 5-6

Pate, R.R, McClenaghan, B, dan Rotella, R. 1993.Dasar-Dasar Ilmiah Kepelatihan. Semarang, IKIP Semarang Press

Souder, M.A & Hill, P.J. 1963.Basic Movement Foundations Of Physical Education. New York: The Ronald Press Company

Suharsimi Arikunto, 1989. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta

Sukadiyanto dan Muluk, Dangsina. 2011.Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik. Bandung: Lubuk Agung

Syafruddin. 2012. Ilmu Kepelatihan Olahraga. Padang: UNP PRESS

Traetta, J & Jhon. 1985. Dasar-Dasar Senam. Bandung: Angkasa Bandung




DOI: http://dx.doi.org/10.31258/jope.2.1.34-39

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2019 JOURNAL OF SPORT EDUCATION

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Journal of Sport Education (JOPE) has been indexed by: